Помогите пожалуйста решить задачки по физике

Помогите пожалуйста решить две задачки по физике. Заранее все спасибо. 1. В верхних слоях атмосферы рождается нестабильная частица, движущаяся со скоростью v = 0,99с. До распада она успевает пролететь 400 м. Каково время жизни в неподвижной лабораторной системе отсчета (ЛСО) и собственной системе отсчета (ССО)?
2.Найти длину волны колебания, период которого T = 10-14 c. Скорость распространения колебаний v = 3•108 м/с.